10分で理解するアンチエイジング○△

暇人なオタ女子がいつまでも若々しさを保つために色々調べた美容情報を書いています。

2016-07-31から1日間の記事一覧

私が知ってる美肌になる対策をまとめてみた

なんとなくサイトで集めていた情報ですが、「本当ならば、体内の水分保持を狙うにはヒアルロン酸を1日分として200mg以上摂り続けることが推奨されるのですが、ヒアルロン酸を含有する食品はほとんど目にすることはなくて、普段の食生活の中で身体に取り入れ…

本日も得した気分になる?つやつや素肌を作る方法の事をまとめてみる。

なんとなく書物で集めていた情報ですが、「保水作用を持つヒアルロン酸が真皮内で多量の水分を維持してくれるから、外の世界が種々の変化や緊張感で酷い乾燥状態になることがあっても、肌はそれほどのダメージを受けずにツルツルを維持したままの健康な状態…