10分で理解するアンチエイジング○△

暇人なオタ女子がいつまでも若々しさを保つために色々調べた美容情報を書いています。

2016-12-11から1日間の記事一覧

今日もあいかわらず美肌を作るケアの要点をまとめてみる。

私が文献で調べた限りでは、「本当ならば、美肌効果を望むならヒアルロン酸を1日につき200mg超身体に取り込むことが推奨されるのですが、ヒアルロン酸を含有する食品はごくわずかで、普通の食事を通じて摂取するというのは困難なのです。」と、いう人が多い…